28 octombrie 2011

Somon la gratar cu legume

Cu reteta asta promovez alimentatia sanatoasa caci nu am de dat multe detalii despre reteta.

2 cotlete de somon
legume congelate (brocoli si amestec mexican)
usturoi
delikat, piper
lamaie

Am preparat somonul pe gratar sa fie cat mai sarac in calorii si am fiert legumele in apa cu sare pentru cateva minute.Am curatat usturoiul si l-am pisat intr-un castron cu putin delikat.Inainte sa fac mujdeiul am intins peste medalionul de somon usturoiul.Am ornat cu 2 felii de lamaie.Mie imi place pestele cu muulta zeama de lamaie, asa ca am folosit tot ce am stors din biata lamaie.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu